Вы остановились самым неприятным образом: мотоцикл лежит на боку, а вы либо упали вместе с ним, либо успели спрыгнуть. Прежде всего убедитесь, что с вами все в порядке. Если серьезных травм нет, следующая задача — вернуть байк на колеса.

Шаг 1. Подготовка
Выключите зажигание и убедитесь, что включена передача (это заблокирует заднее колесо). Поверните руль до упора в сторону падения: если мотоцикл лежит на левом боку — выверните руль влево. Если на правом — заранее откиньте боковую подставку.

Шаг 2. Исходное положение
Встаньте спиной к мотоциклу и упритесь ягодицами в центральную часть сиденья. Присядьте с прямой спиной.

Шаг 3. Хват за руль
Возьмитесь рукой за нижнюю рукоятку руля (которая ближе к земле). Например, если мотоцикл лежит на левом боку, держите левую рукоятку правой рукой.

Шаг 4. Вторая точка опоры
Второй рукой ухватитесь за раму, багажник или другую прочную деталь под сиденьем либо позади него — как можно ниже.

Шаг 5. Подъем
Поставьте стопы близко друг к другу. Поднимите подбородок и смотрите вперед-вверх — это поможет держать спину ровной и защитит поясницу от травмы. Толкайте вес ногами и корпусом, делая маленькие шаги назад. Медленно «шагайте» вместе с мотоциклом, пока он не примет вертикальное положение. Следите, чтобы в конце не переборщить с углом наклона, перекинув его на противоположный бок.

Для начала лучше потренироваться на легком питбайке или кроссовом мотоцикле. И помните: если рядом есть люди, не стесняйтесь позвать на помощь. Поднимать тяжелую технику вдвоем гораздо безопаснее.